اگر تجربه افسردگی داشته‌اید، احتمالاً می‌دانید که گاهی حتی ترک رختخواب و انجام کارهای معمول روزانه چقدر سخت و طاقت‌فرسا می‌شود. اما نکته مهم و جذاب ماجرا این‌جاست که غلبه بر این حس رخوت و انجام فعالیت بدنی و حرکات ...